Счастье… что это такое? Почему кто-то хочет найти его? И как найти счастье, если его смысл так расплывчат? Великие ученые спорили о понятии счастья в присутствии Христа. Аристотель, например, считал, что счастье — это душа умного человека, который помогает всем по первому зову.
Сейчас, даже в современном мире, счастье определяется как стопроцентная удовлетворенность человека жизнью.
Понятие счастья – индивидуально
Личное счастье — это самая сложная задача, которую может решить человек. Почему; для одних людей счастье — это каждый день есть хлеб, а для других — потому что у них здоровые дети. Обычно люди в депрессии обращаются за психологической помощью, потому что «я несчастен». Люди мечтают о чем-то с детства и становятся несчастными и подавленными, когда понимают, что их цель все еще далека. Почему так происходит; слабы ли мотивы или мечты нереальны?
Простых ответов не существует. У каждого человека свои представления о счастье. Для некоторых это ответ на вопрос: как обрести счастье? Все просто: реализуйте себя и достигните материального процветания. Кто-то скажет: «Без крепкой семьи не может быть счастья». Другие скажут, что не понимают, чего хотят в этой жизни, и что пока не чувствуют себя счастливыми.
Чтобы начать путь к счастью – должна быть цель
«Я желаю тебе счастья» — обычное пожелание на день рождения. Но никто не говорит о том, что такое счастье и как его найти. Как бедные люди могут найти счастье в своей жизни?
Внутренний голос некоторых людей говорит: «Начните с цели… Чего ты хочешь?» . Этот человек начинает судорожно искать внутри себя: чего он хочет больше всего, чего ему не хватает? Часто ответ находится быстро, но некоторым людям требуется целая жизнь, чтобы найти свою цель. Это во многом зависит от окружения человека. Если человек вырос в бедности, он может довольствоваться тем достатком, которого ему не хватало. Сироты чаще мечтают о большой семье и стремятся к ней, жаждут счастья и идут к нему.
Как обрести счастье? Методики
Часто люди могут путать свои реальные потребности в счастье с потребностями, навязанными им обществом. Реклама манипулирует эмоциями людей и тем самым формирует «ложные потребности», особенно материальные. Как же разобраться в этих сложностях и как реализовать потребность в счастье?
Существует пирамида потребностей Маслоу, суть которой заключается в том, чтобы сначала удовлетворить низшие потребности, чтобы затем перейти к высшим. Например, человек недоволен своей работой и зарплатой. Он увольняется с работы и ищет работу, которую уважают и больше платят, но, как это часто бывает, не может ее найти. В результате он сидит дома без гроша в кармане, с низкой самооценкой и чувством разрушения. Еще хуже, если он единственный биорестлер в семье. Что ему остается делать? Все было не так плохо, просто он чувствовал, что ему придется бросить работу.
Вам точно нужны изменения?
И эти изменения могут помочь ответить на вопрос: «Как я могу обрести счастье?». и помогут ответить на вопрос «Как обрести счастье?».
Методология заключается в следующем. Возьмите ручку и бумагу, запишите вопрос и честно ответьте на него. Что произойдет, если я уволюсь? Что будет, если я остановлюсь?» Какие из моих потребностей будут удовлетворены? «Действительно ли я хочу этого? Как еще его можно удовлетворить?» А как насчет моих потребностей?» ‘ и т.д. По мере возникновения новых потребностей действуйте аналогичным образом. Сядьте и запишите это. Если вы ответите честно, то узнаете, нужно ли вам это желание, чтобы быть счастливым. Вы поймете, что многие желания навязаны нам обществом. Исполнив свое истинное желание, вы будете счастливы.
Необходимо ли работать над собой, чтобы стать счастливым?
Без гармонии с самим собой очень трудно не только достичь счастья, но и понять, что нужно для того, чтобы быть счастливым. Существует пять способов достижения гармонии
- Всегда уважайте себя и будьте собой.
- Проживайте свою жизнь осознанно и целенаправленно.
- Всегда понимайте, что только вы несете ответственность за свою жизнь.
- Живите, не зацикливаясь на мелочах, не придавая им большого значения.
- Будьте благодарны за свою жизнь и за то, что у вас есть сейчас.
Если вы будете придерживаться всего вышеперечисленного, вы будете находиться в гармонии со своей душой, что приведет к миру и радости в вашей жизни, и вы поймете, что такое личное счастье. Ведь она будет протекать так, как вы понимаете жизнь: спокойно и размеренно или тревожно и неудачно.
Если счастье для вас – семья
Как найти любовь и счастье? Советы с другого конца района или от выдающихся психологов многочисленны. Однако мало кто понимает, что любовь и счастье — понятия безразличные. Любовь делает вас счастливыми, вдохновляет и дает силы преодолевать проблемы. Никто не является солдатом на поле боя. Некоторые люди забывают об этом и пытаются справиться со всеми «подарками» жизни самостоятельно. Любимый человек или одно дружеское плечо. Если у человека крепкая семья и он находится с любящим его человеком, проблемы решаются легче и быстрее. Войдя в семейную жизнь, вы должны понять, что все трудности, горести и болезни больше не являются личными проблемами, какими бы общими они ни были. То же самое касается радостных и счастливых моментов — все делится. Жен несправедливо называют «полу», и для того, чтобы совместная жизнь была гармоничной и счастливой, семья должна быть основана на взаимном уважении, доверии и любви.
Советы психолога иногда очень необходимы
Психологи часто помогают людям, которые не могут справиться со своими проблемами. В 40 лет он не понимал, чего хочет от жизни, а кто-то в 20 лет уже многое пережил и не видит смысла дальнейшей жизни.
Самая большая ошибка на пути к супружескому счастью — это беспокойство. Когда человек не понимает, что такое для него супружеское счастье, он начинает бегать, слушать рассказы и советы других членов семьи, часто «терпя неудачу» и зарождая сомнения в своем сознании. Вам не обязательно это делать; вы просто должны быть готовы выслушать истории и советы других людей. Если вы сами не нашли гармонии, лучше прислушаться к мнению экспертов или людей, чье мнение вы считаете идеальным для вашей семьи.
Еще один шаг к семейному благополучию — перестать избегать проблем. Их не нужно избегать, но их не нужно решать вместе. Ведь за каждой проблемой скрывается их сила и уверенность. Избегайте их и начинайте их решать, и вскоре ваша семья почувствует себя более крепкой и сплоченной.
Самое главное в достижении счастливой семьи — это рождение и воспитание детей. Этот маленький человек приносит радость и гармонию. Вы должны своим примером научить ребенка преодолевать трудности и радоваться жизни. Младенцы, в отличие от своих родителей, запоминают все и копируют опыт. Поэтому вы должны быть примером счастливого человека.
Так как же «правильно» жить? Советы психолога
Каждый стремится к семейному счастью — это высшая ступень процветания. Но на пути к этой ступени многие люди спотыкаются о быт, материальные проблемы, болезни, отсутствие уверенности в себе… И обратно, отступая перед трудностями, веря в свои силы и поддерживая близких. В людях они закрыты для самих себя.
Как вы находите счастье в личной жизни? Рецепт прост. Будьте честны с собой, прислушивайтесь к себе и откажитесь от ненужного навязывания «правильной» модели жизни. Преодолевайте трудности с достоинством и встречайте новый день с улыбкой. Поддерживайте свою семью — в конце концов, вы «едины» и являетесь единым организмом для всего мира. Друзья семьи — единственные люди в вашей прошлой жизни, которые уважают ваш выбор «семейного партнера» и не угрожают благополучию вашей семьи. Остальные овцы должны быть удалены, потому что, как говорится, «бедная овца портит все стадо». Такие овцы не нужны на пути к гармонии. Развивайтесь и улучшайте свою жизнь только в том случае, если вы чувствуете в этом необходимость. Как найти счастье в семье и понять смысл жизни? Не все могут ответить на этот вопрос, но если вы ответили, значит, вы обрели гармонию.
